Natürlich Gewicht reduzieren, natürlich zum Wohlfühlgewicht – mit rein pflanzlichen Fatburnern!
Shownotes
Gesundes, ausgewogenes Essen in Maßen und ausreichend Bewegung – mehr braucht es eigentlich nicht, um sein Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch zu halten. Soweit die Theorie. In der Praxis fällt es vielen Menschen allerdings schwer, diese Erkenntnis in die Tat umzusetzen. Versteckte Fette und Zucker vor allem in hochverarbeiteten Lebensmitteln, Fast Food, extrem süße Soft Drinks, ständiges Snacken zwischendurch, zu spätes Essen … ungünstige Gewohnheiten und ungesunde Versuchungen lauern überall. Und auch diese Erkenntnis ist nicht neu: Um dauerhaft abzunehmen bzw. um sein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten, braucht es keine kurzfristige Diät, sondern eine langfristige Umstellung der Ernährung und Gewohnheiten. Eine Hürde, die vielen zu hoch erscheint – wir möchten in dieser Ausgabe Mut machen und mit unserer Reformhaus® Expertin Monique Proske, diplomierte Ernährungswissenschaftlerin und Heilkräuterexpertin, erste Schritte für einen ganz natürlichen Einstieg in ein schlankeres Leben aufzeigen.
Neuer Kommentar