Ständig müde? Was bei Frühjahrsmüdigkeit, aber auch chronischer Müdigkeit infolge von Stress und Krankheit hilft
Shownotes
Die Sonne strahlt vom Himmel, die Tage werden länger, überall grünt und blüht es – und die Vögel singen um die Wette: endlich, Frühling! Eine Jahreszeit, auf der viele Menschen nach einem langen, sehr dunklen und sehr nassen Winter förmlich hingefiebert haben. Eine Jahreszeit voller Energie und Elan … und ja, leider häufig auch Müdigkeit. Denn paradoxerweise fühlen sich ausgerechnet jetzt, wo man doch vor Energie und Tatendrang nur so strotzen sollte, viele Menschen schlapp und müde. Die klassische Frühjahrsmüdigkeit ist zwar keine schwerwiegende, aber doch eine sehr lästige und zum Teil belastende Erscheinung – gegen die man aber ganz natürlich Abhilfe schaffen kann.
Ständige Müdigkeit, Erschöpfung, Energielosigkeit kann aber auch andere, ernste Ursachen haben – und da sprechen wir über Müdigkeit infolge von Stress oder Krankheit. Besonders schwerwiegend und extrem belastend ist die chronische Müdigkeit, unter der insbesondere Long Covid-Patienten häufig leiden und die schwer therapierbar ist.
Über diese verschiedenen Formen von Müdigkeit, über ihre Ursachen, aber vor allem über die Frage, was man dagegen ganz natürlich tun kann, sprechen wir in dieser Ausgabe mit Dr. Mathias Oldhaver, Medizinjournalist und Gesundheitsexperte bei Dr. Wolz, unserem traditionsreichen Reformhaus® Hersteller.
Ingrid
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